Forum Dziewczyński świat! Strona Główna Dziewczyński świat!
Forum dla dziewczyn :)
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Stres
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dziewczyński świat! Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Jawsan
Martelina


Dołączył: 29 Lip 2016
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 3:14, 17 Paź 2016    Temat postu:

Nie palcie z powodu stresu, szkoda waszego zdrowia... Jeśli już musicie sięgnąć po papierosa, to zastanówcie się, czy lepszym rozwiązaniem nie będzie vaporizer [link widoczny dla zalogowanych] Nie będziecie się przynajmniej truć nikotyną.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ppatrix
Teletubiś


Dołączył: 17 Paź 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 11:47, 19 Paź 2016    Temat postu:

Pij regularnie meliskę albo sięgnij po jakieś suplementy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Yoel
Teletubiś


Dołączył: 05 Wrz 2016
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 19:05, 31 Paź 2016    Temat postu:

Meliska czasami może nie wystarczyć. Ja na przykład bardzo nie lubie jej smaku a dodatkowo mnie usypia. Wolę nervomix bo uspokaja ale nie otumania. Poza tym jest ziołowy i bezpieczny. Biore go zawsze gdy mam bardzo dużo stresu w pracy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mamcia
Teletubiś


Dołączył: 25 Lip 2016
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 14:26, 01 Lis 2016    Temat postu:

Moim zdaniem nadmierne wspomaganie się melisą czy jakimiś lekami bez recepty na dłuższą metę może wyrządzić więcej szkód niż pomóc. Sytuacja w której sięgamy po coraz więcej leków nie jest zbyt dobra.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
WiolkaKlaman
Muchomorek


Dołączył: 22 Sie 2016
Posty: 98
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 9:33, 02 Lis 2016    Temat postu:

mi ostatnio moja psychodietetyczka [link widoczny dla zalogowanych] uświadomiła jak ważny jest oddech podczas sytuacji stresowych. Fajnie jest się nauczyć jak oddychać, żeby czuć się dobrze.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
karolina_61866
Teletubiś


Dołączył: 30 Paź 2016
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Czw 18:05, 03 Lis 2016    Temat postu:

Musisz się nauczyć radzić z problemami. Najlepiej porozmawiać z psychologiem mi pomógł nie raz [link widoczny dla zalogowanych] Przejrzyj stronę myślę, że znajdziesz wiele przydatnych informacji
Powrót do góry
Zobacz profil autora
WiolkaKlaman
Muchomorek


Dołączył: 22 Sie 2016
Posty: 98
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 8:14, 04 Lis 2016    Temat postu:

O tak rozmowa z psychologiem też może w życiu wiele zmienić.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Shi
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 16 Kwi 2014
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 8:55, 08 Lis 2016    Temat postu:

U mnie nie obywa się bez [link widoczny dla zalogowanych] i bez odrobiny relaksu po dniu pełnym stresujących wydarzeń. Chwila czasu poświęcona sobie i ukojeniu nerwów daje siłę do tego, by wstać kolejnego dnia.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
WiolkaKlaman
Muchomorek


Dołączył: 22 Sie 2016
Posty: 98
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 10:07, 08 Lis 2016    Temat postu:

Są też ludzie którzy nie potrafią sie relaksować, nawet kiedy leżą w wannie myślą o czym denerwują się itp. wtedy tylko psychoterapeuta może pomóc. Moja koleżanka umawia się z terapeutką [link widoczny dla zalogowanych] na skypie i powoli uczy się walczyć ze stresem.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rosa
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 12 Sie 2016
Posty: 137
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 12:22, 22 Lis 2016    Temat postu:

Najlepiej jest się jakoś zrelaksować, czyli zrobić coś co odciągnie nasze myśli
Powrót do góry
Zobacz profil autora
filamonowa
Zaklinaczka mrówek


Dołączył: 28 Lut 2013
Posty: 238
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Czw 13:17, 01 Gru 2016    Temat postu:

No tak, wtedy najlepiej iść na spacer, obejrzeć ulubione serial, film Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Shi
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 16 Kwi 2014
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 11:02, 09 Gru 2016    Temat postu:

A nie podjadać jak to robią niektórzy w stresie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
majaa862
Martelina


Dołączył: 30 Maj 2016
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 11:46, 14 Lut 2017    Temat postu:

Na niewielki stres pomagają ćwiczenia, czy zmiana diety, natomiast jeśli stres jest silniejszy i utrzymuje się od dłuższego czasu, to może pomóc wizyta u psychologa, choć osobiście radzę udać się do psychiatry, jako, ze może on przepisywać leki. W W-wie sprawdźcie sobie klinikę PsychoMedic - przyjmuje tam wielu dobrych psychiatrów, tutaj [link widoczny dla zalogowanych] można ich sprawdzić, czy zapisać się na wizytę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Katalinka
Dziub Dziub


Dołączył: 07 Kwi 2016
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 23:25, 14 Lut 2017    Temat postu:

Na stres dobrze działa kąpiel, medytacja, spokojna ksiązka, muzyka relaksacyjna, są też odpowiednie herbatki (i są zdecydowanie lepsze od różnych leków, które niby mają uspokajać). Poza tym herbatke tego typu [link widoczny dla zalogowanych] możesz wypic w pracy jak masz stresujący dzień i nie zaburzy to twojej percepcji.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
teletoon
Dziub Dziub


Dołączył: 06 Lip 2013
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Wrocław
Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 2:02, 27 Lut 2017    Temat postu:

Myślę że zdrowa dieta plus np. Biovital w zupełności wystarczą by utrzymać zdrowe ciało. Wystarczy trochę chęci i samozaparcia w codziennym stosowaniu się do wyznaczonego celu. Jedzenie jest lekarstwem na wszystko
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rosiczka
Martelina


Dołączył: 14 Wrz 2016
Posty: 47
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 17:06, 28 Mar 2017    Temat postu:

Dietą można sobie rzeczywiście pomoc, na pewno wtedy lepiej odstawić kofeinę która dodatkowo pobudza, jeść dużo rzeczy które mają magnez, ja od czasu do czasu biorę nervomix, szczególnie przed okresem, bo mam zawsze pms i lepiej mi nie wchodizć w drogę Very Happy ale jakoś po nervomixie jetem spokojniejsza i latwiej się ze mną dogadać
Powrót do góry
Zobacz profil autora
patikrk
Teletubiś


Dołączył: 21 Kwi 2017
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 12:56, 21 Kwi 2017    Temat postu:

Mischievous napisał:
Do pitnej melisy organizm sie nie przyzwyczai Wink


E tam, ja piję jak mam problemy z zaśnięciem i daje rade!! Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ola234
Muchomorek


Dołączył: 27 Lut 2017
Posty: 88
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Nie 22:55, 30 Kwi 2017    Temat postu:

Na stres najlepszy jest dobry [link widoczny dla zalogowanych]polecam Ms. Manwhore Katy Evans
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marciaczek
Teletubiś


Dołączył: 02 Kwi 2017
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 16:46, 04 Maj 2017    Temat postu:

ja niestety jak się stresuję to od razu zaczyna boleć mnie głowa co?? jak zaczynam starać się nie myśleć o tym że mnie boli to boli jeszcze bardziej co?? dlatego w takich sytuacjach albo piję meliskę albo jak czuję że to poszło już dalej to lecę do apteki po migea bez recepty [link widoczny dla zalogowanych] jeden z tych dwóch sposobów zawsze przynosi mi ulgę Smile słyszałąm tez ze joga przynosi ulgę,niestety nie mam czasu ale jak go kiedys znajde to na pewno sprobuje
Powrót do góry
Zobacz profil autora
adam987
Dziub Dziub


Dołączył: 27 Cze 2012
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Chłopak

PostWysłany: Czw 8:09, 11 Maj 2017    Temat postu:

Najlepszym sposobem na stres jest sport na świeżym powietrzu. Ja na przykład biegam i w takih razach potrafię zafundować sobie dystans 5 - 10 km.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ola234
Muchomorek


Dołączył: 27 Lut 2017
Posty: 88
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 22:31, 31 Maj 2017    Temat postu:

Najlepszym sposobem na stres jest [link widoczny dla zalogowanych]. Zaraz siadam do lektury Małe wielkie rzeczy - Jodi Picoult.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Misiaczka
Muchomorek


Dołączył: 20 Sty 2017
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 11:01, 01 Cze 2017    Temat postu:

Dużo ostatnio czytam na temat chorób na [link widoczny dla zalogowanych] w tym także na temat stresu. Postanowiłam, że zapiszę się na jogę żeby się wyciszyć
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zagir22
Muchomorek


Dołączył: 09 Mar 2016
Posty: 90
Przeczytał: 11 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Sochaczew
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Nie 12:43, 20 Sie 2017    Temat postu: psycholog

czasami warto udać sie do psychologa, ja polecam [link widoczny dla zalogowanych] z Łodzi
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mira213
Muchomorek


Dołączył: 05 Sty 2017
Posty: 80
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 13:25, 26 Gru 2017    Temat postu:

Ja gdy mam problem z nerwami czytam dobre książki. Polecam szczególnie
nowości wydawnicze np. [link widoczny dla zalogowanych]


Ostatnio zmieniony przez mira213 dnia Wto 13:26, 26 Gru 2017, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zagir22
Muchomorek


Dołączył: 09 Mar 2016
Posty: 90
Przeczytał: 11 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Sochaczew
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Sob 14:26, 30 Gru 2017    Temat postu: psycholog

może juz czas udać sie do psychologa, [link widoczny dla zalogowanych] z Łodzi powinni Ci pomóc
Powrót do góry
Zobacz profil autora
marteczkag
Dziub Dziub


Dołączył: 07 Gru 2017
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Nie 15:57, 07 Sty 2018    Temat postu:

Bieganie, zborowa dieta (bez cukru - bo pobudza). Coś ziołowego na uspokojenie np. drestresan
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kaja
Muchomorek


Dołączył: 15 Lip 2017
Posty: 54
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 12:51, 10 Sty 2018    Temat postu:

dobrze jest mieć w apteczce jakieś ziołowe środki, sama trzymam nervomix control, jak nie mi to innym doownikom się przydaje, a takie rzeczy są bezpieczne i mi się wygodniej bierze tak iż w formie naparu
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dziewczyński świat! Strona Główna -> Zdrowie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin