Dziewczyński świat!

filamonowa

Ja też sobie nie radzę ze stresem. W ostateczności sięgam po ziołowe tabletki uspokajające.

funfun

ja po prostu głęboko oddycham, a jak nie pomaga, to idę biegać Smile

PiotrP · Wysłany: Śro 21:37, 18 Mar 2015 Temat postu:

Co Cie tak stresuje?

giafan

Sporo osób nie radzi sobie ze stresem. Czytałam, że dobry wpływ ma korzystanie z [link widoczny dla zalogowanych]. Nie tylko obniża stres, ale też zmniejsza ból pleców, poprawia krążenie, dobrze wpływa na skórę. Myślę, że inwestycja w zdrowie jest jedną z najlepszych.

emilkalove

Sądzę, że na mnie taka wanna mogłaby mieć zbawienny wpływ. A póki co muszę sobie czasami radzić z [link widoczny dla zalogowanych] - gdy stres jest bardzo silny żadne techniki relaksacyjne nie są w stanie mi pomóc.

funfun

Marzy mi się kąpiel w takiej wannie.

xawier30

Musisz się nauczyć radzić z problemami. Najlepiej porozmawiać z psychologiem mi pomógł nie raz [link widoczny dla zalogowanych] Przejrzyj stronę

funfun

Ja myślałem, że moje rozkojarzenie w pracy wynika przede wszystkim ze stresu, jednak testy [link widoczny dla zalogowanych]. Teraz wiem, w jaki sposób mogę podejść

frutinka

Nie trafiają do mnie wanny z hydromasażem, wydaje mi się ze strasznie wysuszają skóre i poza ewentualnym relaksem nie przynoszą żadnych korzyści zdrowotnych.

mariao

Mnie pomaga regularne uprawianie sportu. Jakoś łatwiej mi wtedy przychodzi relaks Smile

magdaak

Branie tabletek jest dobre tylko w ekstremalnych sytuacjach, bo łatwo się uzależnić. Najlepiej z codziennym stresem walczyć poświęcając czas na nasze pasje Smile

emilkalove

funfun

Mam go niestety mnóstwo w pracy

Raddi399

Moim zdaniem - terapia, jeśli ciągle się stresujesz. Odpowiedni psycholog pomoże jakoś rozwiązać problem i obejdzie się bez różnych dziwnych środków medycznych Smile

monia65x2

Na stres dużo produktów można znaleźć w sklepie [link widoczny dla zalogowanych] jest to skelp z naturalnymi suplementami diety

Renatka90

Przestałam radzić sobie ze stresem. Moja praca i złe relacje w rodzinie mnie wykańczają. Mamy masę problemów, kredy do spłaty. Moje dziecko ma problemy w szkole, mój mąż ciągle pracuje. W pracy mam coraz więcej obowiązków. Próbuje walczyć z tym stresem, ale nie potrafię . Pomyślałam o terapi w tym ośrodku [link widoczny dla zalogowanych] . Myślicie, że to może mi pomóc?

pinkpanther

Najlepiej byłoby znaleźć sobie jakieś hobby, które pomoże się odstresować. Na mnie świetnie działa sport.

maya78

od kiedy zmienilam diete , wiecej ziol, warzyw, mam wrazenie ze bardziej panuje nad emocjami. duzo czytalam ze jestesmy tym co jemy wiec mysle ze reakcja na stres tez moze miec powiazanie

Granmanx

Mnie na stres najlepiej pomaga melisa. W zasadzie każdego dnia ją pije, bo także lubię jej smak.

love

Mi nie pomaga. Wolę iść pobiegać albo spotkać się ze znajomymi - wtedy stres ulatuje.

Jula

Są też antystresowe kolorowanki - dla dorosłych. Myślę nad zakupem takich dla siebie - może przy okazji nauczę się cierpliwości.

femmen

mnie neurolog powiedział, że od stresu mam bóle głowy

Barhag · Wysłany: Czw 9:00, 03 Mar 2016 Temat postu:

Mnie od nadmiaru stresu boli żołądek i serce. Z żołądkiem sobie poradziłam, bo biorę tribux, który przepisuje mi lekarz. Niestety nie mogę poradzić sobie z bólem serca.

Taohack · Wysłany: Pią 9:03, 04 Mar 2016 Temat postu:

Ja polecam melisę, którą sama pije i od dawna bardzo mi pomaga na stres. Miałam kiedyś bardzo stresującą prace i melisa uratowała mi życie.

love · Wysłany: Pią 12:26, 18 Mar 2016 Temat postu:

Mi melisa nie pomaga. Jedynie sport lub sprzątanie.

Ramona86 · Wysłany: Wto 6:56, 22 Mar 2016 Temat postu:

Dokładnie im większy wycisk na siłowni, tym stres znika. [link widoczny dla zalogowanych] mają całkiem fajne karnety także może warto się zapisać i regularnie ćwiczyć?

kata77 · Wysłany: Wto 11:46, 22 Mar 2016 Temat postu:

polinka

Ogólnie każda aktywnosć, która pomoże zająć myśli jest dobra. Ja również bardzo lubię sport i dobre książki.

bukowska

Moim zdaniem na stres pomaga aktywność fizyczna, warto również pomyśleć o zmianie diety na zdrowszą, jeżeli jemy niezbyt niezdrowo. Zobaczcie sobie stronę [link widoczny dla zalogowanych] znajdziecie tam dużo ciekawych publikacji na temat zdrowego trybu życia i leczenia naturalnymi metodami. Według mnie warto zainteresować się tematem.

lula

Permanentne narażenie na stres może prowadzić do depresji. Może już masz depresję i nie zdajesz sobie z tego nawet sprawy? Polecam Ci poczytać trochę na ten temat [link widoczny dla zalogowanych]. Bo jeśli to depresja to lepiej zasięgnąć pomocy specjalisty.

kofeina

Stres to przyczyna bardzo wielu schorzeń i trzeba mieć tego świadomość. Ja ostatnio odkryłam medycynę holistyczną i coraz bardziej się z nią zapoznaję. Bardzo podoba mi się koncepcja leczenia organizmu jako całości. W Warszawie jest Gabinet Holis [link widoczny dla zalogowanych], który profesjonalnie się tym zajmuje.

barbdertix

Najważniejsze jest, aby uświadomić sobie trzy rzeczy:

STRES JEST NORMALNĄ REAKCJĄ ZWIAZANĄ Z NASZYM FUNKCJONOWANIEM W ŚWIECIE I ŻYCIU

STRES MOBILIZUJE NASZ ORGANIZM DO DZIAŁANIA. W POCZĄTKOWEJ FAZIE STRESU FUNKCJONUJEMY LEPIEJ I EFEKTYWNIEJ

STRESU NIE NALEŻY SIĘ BAĆ ANI ZAPRZECZAĆ JEGO ISTNIENIU. NALEŻY NAUCZYĆ SIĘ Z NIM RADZIĆ

Rosa

Ze stresem trzeba sobie jakoś radzić. Najlepiej byłoby po prostu postarać się czymś zająć, czymś luźnym i spokojnym, jakimś hobby albo co.

balbina1

Oczywiście trzeba sobie radzić ponieważ jest nieunikniony w naszym życiu jednak trzeba uważać ponieważ czasami może doprowadzić do depresji a z nią już żartów nie ma. Jeśli sobie nie radzicie warto skorzystać z pomocy specjalisty. Jeśli chcecie namiary to mogę polecić [link widoczny dla zalogowanych] to najlepsza klinika może komuś się przyda kontakt.

kwiatuszek1

Stres trzeba naprawdę umieć miarkować bo w przeciwnym razie może prowadzić do wielu nieprzyjemnych zdarzeń. Ja nawet niedawno wylądowałam w gabinecie u [link widoczny dla zalogowanych], kiedy bardzo bolała mnie klatka piersiowa i coś uciskało mi na mostek. Okazało się, że to właśnie zbyt duży stres. Dlatego trzeba znaleźć sobie jakąś odskocznię od problemów i postarać się zrelaksować.

Misiaki

Przy stresie bardzo wypłukuje się magnez dlatego wart go uzupełniać. Dobrze jest brać [link widoczny dla zalogowanych] bo wtedy lepiej się przyswaja. Warto o tym pamiętać bo gdy pojawia się niedobór magnezu nasze samopoczucie znacznie spada.

Yoel

Ja najlepiej relaksuje się w wannie pełniej piany. Ale stres najczęściej dopada mnie w pracy. Wtedy ciężko o wannę pod biurkiem:) Od jakiegos czasu biorę nervomix i jest lepiej. Mogę opanowac nerwy i zapanowac nad wszystkim. Jestem bardziej skoncetrowana, a nie ospała i zderozientowana.A ciepła kapiel po pracy.

moonshine

Nie zazdroszczę tych bólów brzucha. U mnie się zwykle objawia parciem na pęcherz

WiolkaKlaman

Mnie moja psychoterapeutka [link widoczny dla zalogowanych] nauczyła kilku fajnych technik relaksacyjnych i teraz już lepiej sobie radzę...A był taki moment, że w nocy właśnie przez stres zgrzytałam zębami co??

i nie potrafiłam sobie z tym poradzić niestety.

bukowska

Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego, że dopadła nas depresja, chociaż wiele osób ma też tendencję do wyolbrzymiania problemów. Kluczowe jest to, żeby zdawać sobie sprawę z tego, kiedy nie damy sobie rady sami. Nie ma nic złego w chodzeniu na psychoterapię, coraz więcej osób się do tego przyznaje. Jeśli jesteście z Warszawy i szukacie pomocy psychologicznej, klinika [link widoczny dla zalogowanych] ma bardzo dobrych specjalistów. Rejestracja online prowadzona jest 7 dni w tygodniu, klinika ma 4 lokalizacje - Ursynów, Centrum, Ochota, Praga Płn.