Forum Dziewczyński świat! Strona Główna Dziewczyński świat!
Forum dla dziewczyn :)
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odchudzanie Z GŁOWĄ.
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dziewczyński świat! Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
kasia92
Teletubiś


Dołączył: 06 Lut 2012
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 9:13, 01 Mar 2012    Temat postu:

ja staram się stosować zrównoważoną dietą, zeby później nie musieć sie odchudzać, no i ćwiczenia są ważne!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kofeina
Muchomorek


Dołączył: 04 Gru 2015
Posty: 54
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 17:53, 04 Gru 2015    Temat postu:

A ja zapisałam się na Redusitm. To beinwazyjna metoda redukcji tkanki tłuszczowej polem magnetycznym. Trochę kosztuje, ale w Vici Clinic w Krakowie jest promocja za 12 zabiegów 2tys.zł. Wiem,że się opłaca, bo wcześniej skorzystałam u nich z oferty testowej- 2 zabiegi za 200zł i już widziałam poprawę. Bez diety i wyczerpujących ćwiczeń a efekt jest Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
olciaaa90
Martelina


Dołączył: 06 Sie 2015
Posty: 30
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pon 10:43, 07 Gru 2015    Temat postu:

To bardzo ważne aby robić to z głową przecież ile jest dziewczyn co się głodzą a potem wpadają w depresje ? Najlepiej udać się do dietetyka który ułoży nam odpowiednią dietę dopasowaną do naszego organizmu. Warto się też wspomóc w naturalne suplementy diety typu [link widoczny dla zalogowanych] które idealnie wspomagają proces odchudzania. Polecam.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
fwsoijdp
Teletubiś


Dołączył: 09 Gru 2015
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Chłopak

PostWysłany: Śro 9:29, 09 Gru 2015    Temat postu:

Ja też jestem za dietetykiem. Ja chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. Jem w miare normalnie, jem co chce i kiedy chce. Oczywiście nie objadam się slodyczami i czipsami. Wiadomo, że są nie zdrowe i powodują tycie. Ale jem w sumie wszytsko co chce.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kwiatuszek1
Potencjalny geniusz


Dołączył: 27 Lip 2015
Posty: 444
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 15:37, 10 Gru 2015    Temat postu:

Odchudzanie musi być przede wszystkim rozsądne. W grę wchodzi przede wszystkim zdrowie. Kiedy ja zmagałam się z dosyć sporą nadwagą wiedziałam że sama nie dam rady i poprosiłam o pomoc profesjonalnego [link widoczny dla zalogowanych] który dokładnie zdiagnozował mój problem i pomógł nie tylko szybko zrzucić zbędny balast ale tez nauczył mnie jak unikać efektu jojo.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magdaak
Martelina


Dołączył: 11 Gru 2015
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 14:22, 11 Gru 2015    Temat postu:

Jeśli masz duże problemy z wagą, to najlepszym rozwiązaniem będzie kuracja u dietetyka i pomoc trenera personalnego. W ten sposób na pewno skutecznie stracisz na wadze.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lula
Muchomorek


Dołączył: 30 Lis 2015
Posty: 81
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 10:31, 12 Sty 2016    Temat postu:

Polecam Wam zabiegi na cellulit Venus Freeze. Polegają na modelowaniu sylwetki i redukcji cellulitu. Efekty widoczne gołym okiem natychmiast! U mnie w Krakowie można je zrobić np. w Vici Clinic na św. Sebastiana. Polecam, efekty super!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kofeina
Muchomorek


Dołączył: 04 Gru 2015
Posty: 54
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 14:57, 12 Sty 2016    Temat postu:

Po schudnięciu wiele osób ma problem z cellulitem i rozstępami. W takim wypadku polecam zabiegi transdermalporacji wykonywane z wykorzystaniem urządzenia Dermation. Te zabiegi to innowacja na rynku, świetnie sprawdzają się zarówno na całe ciało, jak i na twarz. Są one szybkie i bezbolesne, cały zabieg wykonuje się bez użycia igieł. Warto się nimi zainteresować.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ramona86
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 17 Paź 2014
Posty: 101
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 10:03, 05 Lut 2016    Temat postu:

W takim razie ćwiczenia i zmiana diety chyba najlepiej mogą pomóc. [link widoczny dla zalogowanych] może jeszcze warto by skorzystać z jakichś suplementów? Znacie jakieś skuteczne?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Jasmina99
Muchomorek


Dołączył: 02 Paź 2015
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 10:29, 11 Lut 2016    Temat postu:

No u mnie to jest tak że mam zapał i wszystko przebiega zgodnie z planem aż ktoś mi nie podstawi pod nos żelki bo wtedy to już nie mogę się oprzeć. Ostatnio natrafiłam przypadkiem na [link widoczny dla zalogowanych] I teraz walczę ze sobą aby nie złożyć dużego zamówienia Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Oliwka90
Martelina


Dołączył: 12 Lut 2016
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 11:55, 12 Lut 2016    Temat postu:

Jeśli chodzi o gotowe diety w sieci to tez sobie można nimi zaszkodzić.Każdy ma inny organizm i potrzeby.Dlatego zarówno dietę jak i treningi powinno się dobierać pod okiem specjalistów po uprzednim wykonaniu stosownych badań.Ja robiłam badanie genetic lab i dopiero jak dostałam z niego raport to specjaliści ułożyli mi plan treningowy oraz dietę.

Nie niszczcie sobie zdrowia nie znając potrzeb i możliwości swojego organizmu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
edytaa89
Martelina


Dołączył: 13 Lut 2016
Posty: 32
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 13:50, 16 Lut 2016    Temat postu:

Najważniejsze to jeść zdrowo, czyli warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste, oraz ryby.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
love
Kochanka Misia Uszatka


Dołączył: 18 Lip 2014
Posty: 515
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 10:03, 26 Lut 2016    Temat postu:

Z tymi rybami to w Polsce chyba najgorzej. Mało kto je. Zgodzicie się ze mna?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
KatarzynkaJ
Muchomorek


Dołączył: 30 Lis 2015
Posty: 86
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 15:58, 26 Lut 2016    Temat postu:

Czasami sama dieta czy ćwiczenia nie pomagają w tym by schudnąć. Moim zdaniem warto zainwestować też w zabiegi wspomagające odchudzanie. Ja sporo czytałam o kriolipolizie. Znalazłam już nawet taki salon kosmetyczny [link widoczny dla zalogowanych] w którym wykonują własnie takie zabiegi. Do tego potrzeba profesjonalistów i widać, ze tam utrzymane wszystko jest na wysokim poziomie. Efekty po takich zabiegach są zadziwiające. Ale nasze odchudzanie nie idzie na marne i motywuje nas to jeszcze bardziej do działania.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
polinka
Martelina


Dołączył: 13 Kwi 2016
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 15:46, 13 Kwi 2016    Temat postu:

Zrównoważona dieta i regularne ćwiczenia. Każdy to powtarza, a tak naprawdę mało osób się stosuje to tych prostych zaleceń.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
love
Kochanka Misia Uszatka


Dołączył: 18 Lip 2014
Posty: 515
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 19:03, 13 Kwi 2016    Temat postu:

To prawda. A dlaczego? To nie jest tak łatwe, jak się zakłada.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
stefcia
Teletubiś


Dołączył: 15 Cze 2016
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 4:25, 15 Cze 2016    Temat postu:

Embarassed Embarassed Embarassed
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Biedronka88
Teletubiś


Dołączył: 19 Lip 2016
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Nie 22:22, 31 Lip 2016    Temat postu:

Ja zaczęłam się odchudzać z tą stroną [link widoczny dla zalogowanych] . Można się wiele ciekawych rzeczy dowiedzieć z artykułów i mają świetnie przygotowaną stronę. Szczególnie dla mnie jako młodej matki to jest prawdziwa skarbnica wiedzy i super rozwiązań. A od przyszłego tygodnia zaczynam dietę właśnie z tych 12 do wyboru. Mama nadzieje, że szybko i bezpiecznie schudnę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Aktalum
Teletubiś


Dołączył: 20 Lip 2016
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Radom
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Wto 15:10, 02 Sie 2016    Temat postu:

Ja słyszałam dużo dobrego o takich zabiegach wyszczuplających [link widoczny dla zalogowanych] Moje znajome sobie chwalą i ja się może też na coś takiego wybiorę Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kika7
Muchomorek


Dołączył: 27 Lip 2016
Posty: 90
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 12:21, 25 Sie 2016    Temat postu:

Nie byłam jakaś gruba ale doskwierał mi problem z cellulitem wodnym. Spędzało mi to sen powiem ale idealnie poradził sobie z nim therm line hydrofast. Suplement na bazie składników naturalnych rozbroił pomarańczową skórkę idealnie Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
WiolkaKlaman
Muchomorek


Dołączył: 22 Sie 2016
Posty: 98
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 10:07, 29 Sie 2016    Temat postu:

Według mnie jedynym sposobem na odpowiednio zdrowe odchudzanie jest konsultacja z dietetykiem. Ja zakochałam się w diecie stworzonej przez mojego dietetyka z miasta Wieliczka, jest to pani [link widoczny dla zalogowanych].
Dzięki niej chudnę zdrowo, no i oczywiście smaczniej.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Misiaki
Martelina


Dołączył: 26 Sie 2016
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 20:33, 05 Wrz 2016    Temat postu:

Myślę, że warto odchudzać się z głową nie szkodząc sobie bo później bardzo szybko to wychodzi. Warto przy odchudzaniu zwrócić się do specjalisty. Możesz udać się np do takiej [link widoczny dla zalogowanych] poradni dietetycznej gdzie ustalą Ci odpowiednią dla Ciebie dietę
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rebeka
Martelina


Dołączył: 20 Mar 2016
Posty: 45
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 18:00, 25 Paź 2016    Temat postu:

No niestety większość z nas traci głowę podczas odchudzania. Z reguły chcemy szybko i dużo schudnąć ale niestety to wymaga trochę wysiłku i samozaparcia. Ja długo szukałam odpowiedniej dla siebie diety - tez mam problem z wytrwałością i przez co trudno mi było mi schudnąć. W końcu odkryłam koktajlową dietę Herbalife [link widoczny dla zalogowanych] . Jest smaczna, szybko i łatwo się przygotowuje i nie wymaga wysiłku. To idealna dieta dla zabieganych - koktajl można zrobić wszedzie Smile Taki posiłek zawiera wszystkie niezbędne składniki i na długo daje uczucie sytości.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
WiolkaKlaman
Muchomorek


Dołączył: 22 Sie 2016
Posty: 98
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Czw 13:53, 03 Lis 2016    Temat postu:

a jak ktoś nie ma w okolicy żadnego dietetyka to zawsze można się skontaktować z kimś online. Moja mama mieszka na wsi, nie ma tam żadnego dietetyka i żeby nie dojeżdżać umawia się z psychodietetyczką online. Dla mnie bomba, tym bardziej że pani [link widoczny dla zalogowanych] jest fantastyczna, a jej motywacja sprawia że mama gubi kilogramy i czuje się lepiej.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mizeria
Dziub Dziub


Dołączył: 24 Paź 2016
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Sob 0:08, 19 Lis 2016    Temat postu:

o Very Happy odnośnie do tematu, własnie czytałam artykuł o tym czego NIE robić jeśli chce się schudnąć [link widoczny dla zalogowanych] Wink chyba każdy kto chce schudnąć powinien wiedzieć czego nie powinien robić, a wielu ludzi jednak robi...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
giafan
Potencjalny geniusz


Dołączył: 02 Wrz 2014
Posty: 465
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 10:47, 23 Lis 2016    Temat postu:

Ruch i dieta, to w odchudzaniu najważniejsze. Warto zadbać o dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Podczas diety i dużego wysiłku warto pamiętać o [link widoczny dla zalogowanych] dlaczego jest to takie istotne.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rosak
Teletubiś


Dołączył: 17 Lis 2016
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Śro 11:39, 23 Lis 2016    Temat postu:

Mi zostało kilka kilogramów po ciąży, które mi przeszkadzały. Działania na własną rękę niewiele się zdały. Wystarczyło, że poszłam do dietetyka, 2,5 miesiąca - schudłam 5 kilo bez zadnego problemu - bez głodówek i katorżniczych ćwiczeń. A jadłospis był tak rozpisany ze chodziłam wrecz opchana!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kasia.F
Teletubiś


Dołączył: 13 Lut 2017
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Sob 19:06, 25 Lut 2017    Temat postu:

szybkie chudnięcie i utrata wagi jest niemożliwe, nie można wierzyć w te reklamy o magicznych tabletkach, jeśli ćwiczysz i masz dietę i cały czas nie widzisz efektów to może warto się przebadać, na wagę istotny wpływ na poziom witaminy d, osoby które mają jej niedobór mają problem z otyłością, sama sporo o tym czytałam i w czasie diety brałam vita d express, teraz też biorę bo witamina d jest ważna, ale w czasie odchudzania bardzo mi pomogło
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rosa
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 12 Sie 2016
Posty: 137
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 13:52, 15 Mar 2017    Temat postu:

Wszystko trzeba robić z głową, odchudzać się też, więc to raczej rozsądek powinien brać tu górę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Misiaczka
Muchomorek


Dołączył: 20 Sty 2017
Posty: 95
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 13:08, 02 Cze 2017    Temat postu:

Dokładnie tak, wszystko z rozsądkiem i odpowiednim podejściem. Najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u dietetyka, jeśli nie to to trzeba kupić książki, wejść do internetu chociażby w takie miejsca jakim jest [link widoczny dla zalogowanych] ale na pewno trzeba zaczerpnąć wiedzy, żeby sobie nie zrobić krzywdy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ola234
Muchomorek


Dołączył: 27 Lut 2017
Posty: 66
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Sob 17:37, 01 Lip 2017    Temat postu:

Odchudzać trzeba się z głową. Ćwiczenia ([link widoczny dla zalogowanych] do podciągania, pompki, brzuszki, hantle) plus zrównoważona dieta.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
delfinek28
Muchomorek


Dołączył: 22 Paź 2014
Posty: 71
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 0:54, 05 Lip 2017    Temat postu:

ja przy odchudzaniu zaczelam od zmiany nawykow... picia.
Przerzucilam sie calkowicie na wode i kilogramy zaczely praktycznie same leciec Smile poczytajcie sobie artykul darnatury.pl/woda/fakty-mity-woda naprawde super opisane!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rosiczka
Martelina


Dołączył: 14 Wrz 2016
Posty: 45
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Nie 14:00, 27 Sie 2017    Temat postu:

Najlepiej takie zmiany wprowadzać powoli, postarać się wyeliminować rzeczy zbędne i nie za zdrowe, czyli chipsy, fast foody, ja do diety wprowadziłam błonnik colon c, jest naturalny na bazie babki jajowatej, pomaga w pracy jelit i też zmniejsza apetyt
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sandra
Martelina


Dołączył: 28 Sie 2017
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 13:09, 29 Sie 2017    Temat postu:

O, znam go. Miałam, a teraz mam slim, bo chcę jeszcze trochę zrzucić a podjadam. Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rosiczka
Martelina


Dołączył: 14 Wrz 2016
Posty: 45
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 6:03, 22 Wrz 2017    Temat postu:

Takie naturalne sposoby są najlepsze, ja po tym colonie trochę zrzuciłam i to na takiej zasadzie przy okazji, bo po prostu nie chciało mi się tak jeść, nie rzucałam się na słodycze Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
izka90
Martelina


Dołączył: 18 Kwi 2016
Posty: 49
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 21:45, 10 Paź 2017    Temat postu:

Dokładnie, odchudzać trzeba się z głową. Te głodzenie się i obżeranie to prosta droga, by zniszczyć sobie zdrowie i rozregulować metabolizm. Wydaje mi sie,że dobrze jest skorzystać z [link widoczny dla zalogowanych] tak żeby mieć pewność, że zdrowo się odżywiamy i w ilościach, które pozwolą nam uzyskać upragnioną wagę.[/url]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sandra
Martelina


Dołączył: 28 Sie 2017
Posty: 28
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Nie 23:43, 29 Paź 2017    Temat postu:

Zależy ile się ma do zrzucenia. Ja bardziej chcę utrzymać wagę, niż chudnąć dalej aktualnie, więc colon slim mi wystarcza. Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dziewczyński świat! Strona Główna -> Zdrowie
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin