Dziewczyński świat!

Ameretat

Jeżeli mówimy o pływaniu to żabą się nie zaleca na krzywy kręgoslup pływac Razz

Kraul i grzbietem Very Happy

Dangerous.

ja sie boję pływać.
I będę dostawała dofinansowanie na te wszystkie ćwiczenia o.O.
I mam gorset ortoppedyczny o. jak ja w tym przeżyję tego nie wiem. Alae tak źle nie jest tylko strasznie bioderk bolą.

mary$ka007

ja sie ze 2 miesiące temu dowiedziałam ze mam jakies skrzywienie i tydzien potem juz do sanatorium pojechałam ;pp teraz musze codziennie cwiczyc ale mi sie nie chcee Razz

P

billiejean

Każdy człowiek ma w pewnym stopniu skrzywiony kręgosłup.
Kiedyś też się garbiłam, chodziłam na ćwiczenia korekcyjne, ale to w czasie gdy byłam małym szkrabem.
Potem byłam w sanatorium (tak dla relaxu Cool

) i miałam przez miesiąc masażyste. CUDO: masaż kręgoslupa przez miesiąc, na całej długości, łącznie z łopatkami. Rewelacyjne efekty, uczucie wypoczęcia i rozluźnienia.
Do tego basen, a latem jestem nad morzem więc pływam codziennie.

Współczuję tym co mają skoliozę i trzymam kciuki żeby udało sie im choć troche wyprostowac plecy =*

Dangerous.

co do basenu- nie każdy sobie może pozwolić.

U mnie w mieście kytwego nie ma, najbliższy 30 km. nie bardzo mnie ma kto wozić.

Poza tympływać ktoś mnie musi nauczyć bo sama sie nie nauczyć.

Oczywiście, ze każdy ma jakieś tam skrzywienie, tyle ze przeciętnie ludzie mają ok. 5 stpni skrzywienia, a ja na przykład mam tych stopni 30...
I teraz naprawde załuje że jak byłam mniejsza to nic nie robiłam, bo traz byłabym prosta.
No cóż.

Holy

Byłam dzisiaj u lekarza, bo mama wykryła u mnie oczywiście jakieś skrzywienie.
Garbię się bo szybko urosłam i jestem wysoka.
I dostałam jakieś ćwiczenia, mam się pokazać za miesiąc.
Póki co, można to jeszcze uratować.

pi

A jakie cwiczenia dostalas? Ja sobie kupilam pajaczka, bo ciagle sie garbie i boje sie, ze mi tak juz zostanie.

Marianja

Siedzący tryb życia sprzyja bólom kręgosłupa. Ja odwiedzam to spa tu [link widoczny dla zalogowanych] Korzystam z zabiegu masażu zdrowotnego, który rozluźnia, zmniejsza napięcie mięśni, wspomaga leczenie kręgosłupa. Ból po takim zabiegu znacznie się zmniejsza.