Forum Dziewczyński świat! Strona Główna Dziewczyński świat!
Forum dla dziewczyn :)
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sprawdzone suplementy diety

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dziewczyński świat! Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
xawier30
Teletubiś


Dołączył: 02 Paź 2015
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Wałbrzych
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Sob 10:45, 10 Paź 2015    Temat postu: Sprawdzone suplementy diety

Hejka. Czy znacie może jakieś sprawdzone suplementy diety, które ogólnie poprawią zdrowie? Ja się zastanawiam nad suplementami [link widoczny dla zalogowanych]. Co o nich sądzicie?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Coman87
Teletubiś


Dołączył: 23 Paź 2015
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 14:16, 23 Paź 2015    Temat postu:

No szczerze mówiąc to ciężko cokolwiek powiedzieć skoro nigdy się nie używało. Ja pierwszy raz widzę tę firmę na oczy. Wygląda obiecująco, ale nic więcej powiedzieć nie mogę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mariao
Martelina


Dołączył: 26 Lis 2015
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Czw 16:27, 26 Lis 2015    Temat postu:

Nie warto inwestować w suplementy diety. Lepiej zdrowo się odżywiać, niż faszerować się chemicznymi witaminami, które i tak nie dadzą efektu Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
magdaak
Martelina


Dołączył: 11 Gru 2015
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 14:30, 11 Gru 2015    Temat postu:

Lepsza od suplementów jest po prostu dobrze zbilansowana dieta. Niestety łykanie tabletek często daje wyłącznie efekt placebo.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
emilkalove
Kochanka Misia Uszatka


Dołączył: 13 Kwi 2014
Posty: 518
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 14:49, 11 Gru 2015    Temat postu:

Czasami ciężko jest uzupełnić jakieś niedobory dietą. Dlatego ja regularnie zażywam tran.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
love
Kochanka Misia Uszatka


Dołączył: 18 Lip 2014
Posty: 515
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 14:11, 22 Gru 2015    Temat postu:

Jestem tego samego zdania. Suplementy w tym pomagają. Moja ciocia przy [link widoczny dla zalogowanych]. Dzięki temu uzupełnia jej się maź stawowa. Znacznie mniej bolą ją plecy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
monia65x2
Martelina


Dołączył: 20 Paź 2015
Posty: 26
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Sob 17:45, 02 Sty 2016    Temat postu:

Ja sprawdzone suplementy diety kupuję w sklepie [link widoczny dla zalogowanych] są robione z samych naturalnych składników
Powrót do góry
Zobacz profil autora
pinkpanther
Dziub Dziub


Dołączył: 09 Sty 2016
Posty: 10
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Sob 18:17, 09 Sty 2016    Temat postu:

Ja biorę tylko tran na odporność i tabletki z żelazem, bo mam problem z niedoborem. Inne witaminy staram się przyswajać z pożywieniem.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rebeka
Muchomorek


Dołączył: 20 Mar 2016
Posty: 52
Przeczytał: 4 tematy

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 20:08, 22 Kwi 2016    Temat postu:

Jeśli chodzi o preparaty na odporność to bardzo dobrze się sprawdza [link widoczny dla zalogowanych]. Poza tym ze wzmacnia układ odpornościowy pomaga też w walce z wirusami. Ja go stosuję regularnie bo lepiej zapobiegać niż leczyć Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
fabianka
Teletubiś


Dołączył: 23 Mar 2016
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 13:13, 29 Kwi 2016    Temat postu:

Od siebie polecam sprawdzony środek, jakim jest tran norweski np. GAL. Tran jest dobry na wszystko i stosowany jest z powodzeniem od wieków. Co ważne jest suplementem naturalnym.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rakunko
Teletubiś


Dołączył: 10 Maj 2016
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 13:56, 10 Maj 2016    Temat postu:

Nigdy o nich nie słyszalam, w jakiez to witaminy i mineraly uzupełniają organizm?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Flyrka
Muchomorek


Dołączył: 06 Cze 2016
Posty: 70
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Czw 17:11, 09 Cze 2016    Temat postu:

Jedyne suplementy, które w pełni polecam to [link widoczny dla zalogowanych]. W inne suplementy nie wierzę, na pewno nie w te, które mają niby odchudzać.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Misiaki
Martelina


Dołączył: 26 Sie 2016
Posty: 42
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 15:48, 29 Sie 2016    Temat postu:

Według mnie [link widoczny dla zalogowanych] ma bardzo fajny i warto sobie go brać.
Myślę, że jest to dobry suplement diety. Więc jeżeli szukasz czegoś dobrego warto sobie go sprawdzić Smile


Ostatnio zmieniony przez Misiaki dnia Pon 15:48, 29 Sie 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kika7
Muchomorek


Dołączył: 27 Lip 2016
Posty: 93
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 20:48, 22 Lis 2016    Temat postu:

Odporność trzeba ciągle budować. Ja pamiętam jak byłam mała to mama mi podawała [link widoczny dla zalogowanych] Smile Teraz ja planuje swoim dzieciom podawać suplementy diety z witaminami ale w postaci nowych, słodkich lizaków Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kasia.F
Teletubiś


Dołączył: 13 Lut 2017
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Sob 19:11, 25 Lut 2017    Temat postu:

właśnie, nad odpornością trzeba pracować, cudowne leki nie pomogą ot tak Smile, z suplementów biorę tylko vita d express bo sporo czytałam o witaminie d, brałam ją gdy chciałam schudną i tak mi zostało, a poza nią to po prostu należy dbać o siebie, zdrowie, a jak coś łapie to odpuścić i wyleżeć a nie sięgać po antybiotyki itp. Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
zagir22
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 09 Mar 2016
Posty: 182
Przeczytał: 4 tematy

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: Sochaczew
Płeć: Chłopak

PostWysłany: Pon 9:17, 20 Mar 2017    Temat postu:

ja tak na co dzień to nic nie biorę. Tylko jak biorę się do ostrej nauki to łykam [link widoczny dla zalogowanych] na podniesienie koncentracji i na pamięćVery Happy Poza tym to nic nie biorę bo witaminy mam z owoców i jogurtówVery Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mira213
Muchomorek


Dołączył: 05 Sty 2017
Posty: 80
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 15:45, 25 Wrz 2017    Temat postu:

Lepsza niż suplementy jest [link widoczny dla zalogowanych] z indyka Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kama343
Martelina


Dołączył: 04 Gru 2017
Posty: 44
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pią 11:08, 02 Mar 2018    Temat postu:

Na ichemia.pl masz sporo suplementów diety. Sama zamawiam tam suplement na włosy skórę i paznokcie. Suplementy dostępne w tym sklepie są naturalne także zero jakichkolwiek chemii. SAMO ZDROWIE
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bbnina
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 27 Lis 2017
Posty: 149
Przeczytał: 4 tematy

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Nie 21:20, 18 Mar 2018    Temat postu:

Oeparol jest takim sprawdzonym suplementem dla kobiet. Przynajmniej w moim przypadku spisuje się rewelacyjnie. Miałam włosy i skórę w tragicznym stanie i po zastosowaniu tego suplementu, zauważyłam znaczną poprawę w swoim wyglądzie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kasiunia32
Dziub Dziub


Dołączył: 16 Sie 2018
Posty: 11
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 12:36, 14 Wrz 2018    Temat postu:

Oprócz zbilansowanej diety bogatej w warzywa, owoce i dużo ruchu na świeżym powietrzu, Ja osobiście polecam tran w kapsułkach molersa. Zawiera kwasy omega 3, których organizm sam nie produkuje, jest świetny dla osób które jak ja nie znoszą ryb. Poza w tym systematyczne łykanie kapsułek uzupełnia niedobory witaminy D i E.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kaja
Muchomorek


Dołączył: 15 Lip 2017
Posty: 74
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 11:29, 19 Paź 2018    Temat postu:

bierzecie na co dzień probiotyki? Postanowiłam dziecku dawać bo bolał go często brzuch, jużod paru tygodni bierze active flora baby, brzuszek ise uspokoil ale też z tego co mówiła mi pediatra to probiotyki mają świetny wplyw na odporność, wiem że sporo ich w kiszonkach ale jako młodego nie mogę na nie namówić Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
misia34
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 12 Lip 2018
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 14:07, 30 Paź 2018    Temat postu:

Tak, ja również mogę polecić bardzo dobry suplement diety, nazywa się uwemba i jest skomponowany na bazie bylicy jednorocznej oraz cynku i innychjeszcze siedmiu ziół. Generalnie produkt 100 procent naturalny i jak dla mnie skuteczny. Póki co widzę bardzo dużą różnicę w samopoczuciu. Dodam jeszcze, ze w lato ukąsił mnie kleszcz zakażony boleriozą więc podwójnie już dbam o układ immunologiczy a kupuję produkt tu [link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kaja
Muchomorek


Dołączył: 15 Lip 2017
Posty: 74
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 14:17, 30 Paź 2018    Temat postu:

tego probiotyku nie znam, u nas jak są problemy żołądkowe to daję flostrum, lekarz nam to zalecił i widzę ze to szybko pomaga, dobrze jest proobiotyk w domu mieć na wszelki wypadek i jeśli dziecko ma często probleny żołądkowe to też dobrze jest dłużej probiotyk dawać, przez kilka tygodni żrby się ta dobra flora żolądkowa odbudowała
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sandra
Muchomorek


Dołączył: 28 Sie 2017
Posty: 96
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 17:00, 05 Lis 2018    Temat postu:

U nas też active flora baby. Towarzyszy nam od pierwszych miesięcy życia małej i mam go na stałe w apteczce.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
basiq
Muchomorek


Dołączył: 25 Lut 2015
Posty: 70
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 17:10, 27 Lis 2018    Temat postu:

Generalnie polecam Ci zapoznać się z kompleksami witamin, bądź też po prostu z lekami poprawiającymi odporność - takimi jak laktoferyna i inne Wink W okresie zimowo jesiennym jest to najlepsza rzecz.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
misia34
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 12 Lip 2018
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Sob 22:39, 01 Gru 2018    Temat postu:

Ja polecam natomiast uwembę na bazie bylicy jednorocznej, sprawdza się w stu procentach. Jest naturalna, nie powoduje skutków ubocznych (przynajmniej u mnie) i widzę wyraźną poprawę w samopoczuciu oraz ogólnej kondycji organizmu. Kupuję ją tutaj [link widoczny dla zalogowanych] uwazam że w rozsądnej cenie jak na tak szerokie działanie
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Lilka02
Teletubiś


Dołączył: 29 Lis 2018
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Czw 1:09, 27 Gru 2018    Temat postu:

Osobiście mogę bardzo polecić suplementy od [link widoczny dla zalogowanych] sama stosuje suplement Ovobiovita- jest to suplement na serce, koncentracje czy też eliminacje stresu. Jednym słowem suplement kompleksowo wspiera mój organizm, już po kilku dniach zaobserwowałam ogromne zmiany, po prostu czułam że zyskałam więcej siły i energii, łatwiej jest mi się skupić i jestem spokojniejsza. Jest to mój zdecydowany numer 1. Po za tym ich suplementy są ziołowymi suplementami diety o świetnym składzie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
misia34
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 12 Lip 2018
Posty: 102
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Czw 12:40, 03 Sty 2019    Temat postu:

U mnie świetnie się sprawdza uwemba, bardzo mi pomaga w utrzymaniu układu immunologicznego w dobrej kondycji. Polecam jak najbardziej, szczególnie, że ja już chorowałam zaraz jak wiaterek zawiał, a teraz odpukać w niemalowane nie mam już takich problemów. Oby tak dalej, bo już naprawdę się mega wymęczyłam chorobami
Powrót do góry
Zobacz profil autora
drozdzowa
Martelina


Dołączył: 18 Lut 2018
Posty: 36
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pon 13:37, 25 Lut 2019    Temat postu:

Ostatnio dużo piję ziół, zawsze taką herbatkę mam w domu [link widoczny dla zalogowanych] w ogóle robię u nich zapas większy i spokój na dłuzej, oprócz meliski to i szałwia, mięta dziurawiec
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Mammy
Martelina


Dołączył: 04 Maj 2018
Posty: 21
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 21:22, 08 Mar 2019    Temat postu:

Też przeszłam od lutego na zbilansowane, zdrowe odżywianie. Mysle nawet czy by nie isc do centrum medycznego bieńkowski do dietetyczki. Wiadomo idzie lato, a po zimie jest nad czym popracowac. Poza tym czlowiek czuje sie taki ociezaly i "nieswój". Przydalby sie taki porzadny detoks... Ktos? cos planuje?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
anita88
Teletubiś


Dołączył: 11 Cze 2019
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 20:39, 11 Cze 2019    Temat postu:

Próbując odchudzać się samodzielnie miałam zawsze problemy z ustaleniem sobie diety. Co mogę jeść czego nie i w jakich ilościach. Mam wrażenie, że to co sobie wymyślałam na podstawie informacji w internecie nie było dobrane odpowiednio pod mój organizm i nie było pełno wartościowe.. Zawsze jakoś dziwnie się czułam bez energii itp. Od chwili gdy skontaktowałam się z Natalią (kom.733 566 390) wszystko się zmieniło. Pomogła mi wybrać PHEN 375, środek który ogranicza uczucie głodu i apetyt, czego efektem jest szybka redukcja wagi. W połączeniu nawet z małą i niebyt intensywną aktywnością fizyczną daje super efekty i rezultaty. Aktualnie -9kg Wink Kto zamawiał od Natalii wie, że przesyłka jest ekspresowa, sprawdzanie przy odbiorze, 100% pewności. Polecam
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mamba
Dziub Dziub


Dołączył: 19 Mar 2019
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 9:50, 28 Cze 2019    Temat postu:

Ja tam bym nie wierzyła w żadne cudowne środki, które chudną za nas. Poszłam do dietetyka w tym celu, do osoby, która ma pojęcie, miałam dużo pić to zamówiłam pół zielnika doz, bo mają najsmaczniejsze, ziołowe i wieloowocowe herbatki.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
karamsa
Dziub Dziub


Dołączył: 06 Cze 2019
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 8:50, 31 Lip 2019    Temat postu:

Złotych środków nie ma na pewno, ale są naturalne wspomagacze odchudzania np. błonnik, sama regularnie go jem, dodaję do różnych potraw, ten jest dobry [link widoczny dla zalogowanych] opakowani wystarcza na długo i nie jest to drogie
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kaja
Muchomorek


Dołączył: 15 Lip 2017
Posty: 74
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 10:55, 21 Lut 2020    Temat postu:

Na przeziębienie to mam sprawdzony alpikol babcina receptura, jak chora to dzięki niemu dużo szybciej wracam do zdrowia, skład bardzo ma fajny bo i czarny bez zawiera, czosnek, czyli takie naturalne wsspomagacze
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kama21
Martelina


Dołączył: 30 Lip 2018
Posty: 23
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Nie 23:21, 23 Lut 2020    Temat postu:

Lubię suplement z olejem z wiesiołka oeparol. Raz na jakiś czas kupuję sobie te kapsułki bo fajnie działają na suchą skórę a ja mam z nią problem w zimie, dlatego takie dodatkowe wsparcie stosuję.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
rosiczka
Muchomorek


Dołączył: 14 Wrz 2016
Posty: 69
Przeczytał: 1 temat

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Śro 22:32, 26 Lut 2020    Temat postu:

Na moich dzieciach to mam sprawdzony estabiom, to połączenie probiotyku i witaminy D, fajnie wpływa na odporność właśnie dzięki tej witaminie, z tego co słyszałam, większość naszych komórek odpornościowych jest w jelitach dlatego dobrze jest dbać o mikroflorę
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Eleonora
Martelina


Dołączył: 18 Kwi 2019
Posty: 23
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Sob 10:30, 29 Lut 2020    Temat postu:

Mój sposób na poprawę zdrowia to syrop Alpikol Babcina receptura jest bardzo dobry na wzmocnienie odpornosci no i z samych naturalnych skłądników
Powrót do góry
Zobacz profil autora
julka12
Teletubiś


Dołączył: 16 Gru 2019
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 23:58, 31 Mar 2020    Temat postu:

Ja czasami biorę melisę na uspokojenie.

Ostatnio zmieniony przez julka12 dnia Wto 23:58, 31 Mar 2020, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
brawurka
Martelina


Dołączył: 25 Paź 2019
Posty: 38
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 19:25, 12 Maj 2020    Temat postu:

Suplementy sa nic nie warte. Jak chcecie podnieśc odpornośc to sięgnijcie po Engystol - sprawdzony lek naturalny o udokumentowanym działaniu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wzawisza471
Teletubiś


Dołączył: 27 Maj 2020
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Śro 15:52, 27 Maj 2020    Temat postu:

skoro chcesz poprawić swoj zdrowie to czemu marnujesz czas nad zastanawianiem się nad suplementami diety a nie nad naturalnymi, zdrowymi sposobami polepszania kondycji swojego organizmu? Ja od kilki miesięcy łykam kapsułki oleju z wiesiołka tłoczonego na zimno, wiec tego, który ma najwięcej właściwości odżywczych i jestem bardzo zadowolona. Miałam duży problem ze skórą na twarzy, była notorycznie przesuszona, nieładna, widać było, że jest niezdrowa, odkąd łykam oeparol skóra zrobiła się bardziej sprężysta i gładka, wypryski i czerwone, suche plamy poznikały z okolic policzków i czoła. Zauważylam też, że włosy mam wzmocnione a paznokcie twarde. Wydaje mi się, ze odpornośc też mi się poprawiła. Może warto wypróbować naturalne składniki?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dziewczyński świat! Strona Główna -> Zdrowie
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin