Forum Dziewczyński świat! Strona Główna Dziewczyński świat!
Forum dla dziewczyn :)
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

odpowiednia dieta

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dziewczyński świat! Strona Główna -> Wygląd / Uroda
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
madziialenkaaa
Muchomorek


Dołączył: 09 Sty 2010
Posty: 57
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6
Skąd: UK - Ruthin .
Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 11:40, 24 Maj 2010    Temat postu: odpowiednia dieta

witam Was dziewczyny, po dość długiej nieobecności.
nie miałam czasu na nic wchodzić, tylko praca i praca..
więc zwracam się do Was z czymś co dręczy mnie codziennie.
mam nadmiar tłuszczu w okolicach bioder, brzucha i ud. nawet na plecach zaczynają się robić fałdki ;/ zamówiłam BIO C.L.A oraz aqua slim.
chcę przejść na dietę, ale nie bardzo wiem jaka najbardziej odpowiadałaby dla mojego organizmu. mam silną wolę, mogę jeść 2 posiłki dziennie (wiem, że to nie zdrowo, ale skutecznie). raz już taką dietę miałam - głodówkę. ale nie chcę znowu czuć głodu, i schudnąć 8 kg w 2 tygodnie, bo ta waga znów mi wróciła - tak jakby w zwiększonej ilości.
ważyłam 57 kg , po diecie 49, a kiedy zakończyłam głodówkę - 61 ;// właśnie teraz tyle ważę, nigdy tyle nie ważyłam, dlatego popadam w kompleksy.. codziennie płaczę, bo przeszkadza mi moja figura. przypomina gruszkę. mam 159 cm wzrostu, i 61 kg.. pomóżcie proszę.. Cry

// Kolory zarezerwowane dla modów - Misch.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Mischievous
Alfons


Dołączył: 12 Lip 2005
Posty: 4901
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 11:53, 24 Maj 2010    Temat postu: Re: odpowiednia dieta

Po tym co piszesz (np. 2 posiłki dziennie to dobra dieta) widać, że brak Ci podstawowej wiedzy na temat żywienia. Jak nie chcesz zrobić sobie krzywdy, to lepiej idz do dietetyka.
Poza tym, z dietami nie jest tak, że schudniesz i koniec. Jak zaczniesz jesc co chcesz i w kazdej ilosci, to waga szybko wroci i to z nawiazka.

I lepiej odpusc sobie te wszystkie aqua slimy i inny badziew, bo to tylko uzaleznia i niszczy przemiane materii.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Ramona86
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 17 Paź 2014
Posty: 101
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 10:18, 08 Gru 2014    Temat postu:

Też mi sie wydaje, że lepiej po prostu przestawić się na zdrowe odżywianie. Ja np. zrezygnowałam ze zwykłego cukru i znalazłam taki eko zamiennik jak ksylitol

Ostatnio zmieniony przez Ramona86 dnia Śro 8:03, 29 Kwi 2015, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
giafan
Potencjalny geniusz


Dołączył: 02 Wrz 2014
Posty: 465
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Czw 13:38, 11 Gru 2014    Temat postu:

Wystarczy nie jeść słodyczy i fast foodów i od razu widać efekty.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
filamonowa
Zaklinaczka mrówek


Dołączył: 28 Lut 2013
Posty: 238
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Czw 16:15, 23 Kwi 2015    Temat postu:

Moim zdaniem najlepszym wyjściem w Twoim przypadku będzie wizyta u [link widoczny dla zalogowanych]. Powinnaś się odchudzać pod okiem specjalisty, bo inaczej możesz sobie zaszkodzić...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
wrobelek93
Teletubiś


Dołączył: 27 Kwi 2015
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Pon 11:56, 27 Kwi 2015    Temat postu:

Koniecznie odwiedz endokrynologa - moga byc to problemy z hormonami Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
love
Kochanka Misia Uszatka


Dołączył: 18 Lip 2014
Posty: 515
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 11:48, 29 Cze 2015    Temat postu:

To bardzo cenna porada. Jeśli zaś chodzi o dietę, to moim zdaniem warto pomyśleć o [link widoczny dla zalogowanych], dzięki której zdobędzie się wiedzę niezbędną przy samodzielnym opracowywaniu jadłospisu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
francja
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 02 Lip 2015
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Wto 14:04, 07 Lip 2015    Temat postu:

Chętnie bym na taką dietetykę poszła Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora
emilkalove
Kochanka Misia Uszatka


Dołączył: 13 Kwi 2014
Posty: 518
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 11:57, 24 Lip 2015    Temat postu:

Taki kurs podstawowy mógłby się faktycznie przydać Wink. Może uda mi się znaleźć szkolenie internetowe z tego zakresu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
love
Kochanka Misia Uszatka


Dołączył: 18 Lip 2014
Posty: 515
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pią 14:42, 18 Wrz 2015    Temat postu:

Mnie też to bardzo kręci. Jak coś znajdziesz, to napisz.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
bukowska
Martelina


Dołączył: 28 Cze 2015
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

Płeć: Dziewczyna

PostWysłany: Pon 1:56, 02 Lis 2015    Temat postu:

Mi najtrudniej było wyeliminować słodycze, kolejna rzecz to regularna aktywność fizyczna. Mogę polecić ćwiczenia na orbitreku, chodzi mi o urządzenie tego typu [link widoczny dla zalogowanych] - według mnie warto mieć taki sprzęt w domu, w ten sposób motywacja do treningów jest większa.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Renatka90
Męczycielka klawiatury


Dołączył: 06 Paź 2015
Posty: 105
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/6

PostWysłany: Wto 11:47, 17 Lis 2015    Temat postu:

Podczas diety musicie być także przygotowani na wzdęcia, które mogą wystąpić. Diety zazwyczaj bogate są w dużą ilość warzyw, które moga powodować wzdęcia ze względu na dużą zawartość błonnika pokarmowego. Mnie także to spotkało i radziłam sobie z tym poprzez branie tych tabletek [link widoczny dla zalogowanych] , które bardzo mi pomagały.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Dziewczyński świat! Strona Główna -> Wygląd / Uroda
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin