Dziewczyński świat!

blablabla

Zauważyłam, że moje łydki są po prostu za grube. Uda są w sam raz, ale właśnie łydki sprawiają wrażenie, że całe moje nogi są grube.
Znacie może jakieś sposoby, żeby je ochudzić? Jak narazie wiem, że dużo chodzenia ani jazda na rowerze nic nie dają, a raczej działają na odwrót... Rolling Eyes

Szalona Grażyna.

Mam ten sam problem. Tylko u mnie jest tak, że nie mam ich umięśnionych, ale takie po prostu grube. Blee... Chociaż muszę powiedzieć, że ostatnio wyeliminowałam z diety niezdrową żywność ;d, no i zaczęłam robić takie ćwiczenia: stajesz prosto na podłodze, unosisz się na palcach i wracasz do pozycji wyjściowej. I tak 50 razy powtarzasz. No i muszę przyznać, że robię ćwiczenia codziennie już ok. tygodnia i już mi jakieś 1,5 cm z łydki poleciało, nie mówiąc już o udach, z których poszło ok. 4 cm. Jestem zadowolona, ale to jeszcze nie to, czego bym chciała.

Lady Romeo

Mam podobnie jak blablabla i nie wiem co z tym zrobić. Chyba zastosuję Twoją metodę, Grażyno ^^.

Ameretat

Najprostsza metoda, jaką stosowałam dłuższy czas i przynosi efekty.
Stawaj na palcach podczas najprostszych czynności. Robisz sobie herbatę, myjesz zęby, nakładasz makijaż - stój na palcach. Wink